עצות פֿאַר פּלייינג באַדמינטאָן
סיבאָאַסי שיסערייַ באַדמינטאָן טריינינג מאַשין ס4025הילף טריינינג / לערנען צו שפּילן באַדמינטאָן
באַדמינטאָן איז אַ ספּאָרט וואָס איז ליב געהאט דורך אַלעמען און קענען זיין געלערנט געשווינד, אָבער ווי אַ אָנהייבער, איר זאָל גאָר פֿאַרשטיין און לערנען די יקערדיק וויסן פון באַדמינטאָן און די סקילז פון פּלייינג באַדמינטאָן, אַרייַנגערעכנט ווי צו האַלטן די טומל, האַלטן די פּילקע, דינען , מאַך, כאַפּן.פּילקע, קאָנטראָלירן די פּלייסמאַנט, נעמען די איניציאטיוו צו באַפאַלן און יקערדיק ספּערינג סקילז.
גריפּ
האַלטן די באַגואַ אין אַ פּאַטש האַלטנ זיך, מיט די אינדעקס פינגער און גראָבער פינגער אויף די גריפּ ייבערפלאַך פּאַראַלעל צו די פּאַטש פּנים, ריספּעקטיוולי, און די רוען דריי פינגער זענען פאַסאַנד אויף די גריפּ שעפּן., די אינדעקס פינגער ריטראַקץ.דו זאלסט נישט האַלטן עס טייטלי און פאַרשאַפן ינפלעקסאַביליטי צו אַריבערפירן.
פאָלדינג באַדמינטאָן האלטן אופֿן:
איר קענען נעמען באַדמינטאָן קיין וועג.דער ערשטער צושטאַנד פון סערווינג איז צו זיין גענוי, אַזוי ווי לאַנג ווי די פּילקע קענען זיין סטייבאַלייזד, קיין וועג פון האלטן עס וועט טאָן.
עס זענען יוזשאַוואַלי צוויי וועגן צו נעמען באַדמינטאָן:
1. דזשענטלי קניפּ די שפּיץ פון די פעדער מיט דיין פינגער, מיט די פּילקע מנוחה פייסינג אַראָפּ.
2. לייטלי האַלטן די פּילקע אויבן די פּילקע האָלדער מיט פינף פינגער, מיט די פּילקע האָלדער פייסינג אַראָפּ.
ניט קיין ענין וואָס וועג איר נוצן די פּילקע, איר זאָל שטענדיק באַן צו שלאָגן די פּילקע אין אַ זיכער שטעלע.
עס זענען צוויי וועגן צו שלאָגן די פּילקע:
וואָרף צו דינען:
וואַרפן אַראָפּ די באַדמינטאָן מיט איין האַנט און סווינגינג די טומל מיט די אנדערע האַנט אין דער זעלביקער צייַט מאכט די ינטערסעקשאַן פון די פראָנט-סוף טרייַעקטאָריע פון די טומל און די לאַנדינג פונט פון די באַדמינטאָן ווערן אַ רעגע היטטינג פונט.דער אופֿן האט אַ גרעסערע קאַמף, די פּילקע איז מער שטאַרק, און קענען פליען הויך און ווייַט.
סערווינג אָן וואָרף:
דער וועג פון דינען מיינט צו זיין אַ קאַמף פון צוריקציען די אָרעם האלטן די טומל און רירנדיק די טומל מיט די האַנט האלטן די באַדמינטאָן.דעם סערווינג אופֿן האט אַ קלענערער קייט פון באַוועגונג און איז טויגעוודיק פון היטטינג די פּילקע אין די קעגנער ס ריסיווינג פּלאַץ מיט אַ בונט.
פּלייַינג הויך פּילקע
דער וועג פון דינען איז צו שלאָגן די פּילקע לעבן די סוף שורה פון די קעגנער 'ס הויף און פאַלן עס ווערטיקלי פון אַ הויך שטעלע, מיט דער ציל צו מאַכן די קעגנער צוריקציענ זיך.
עס איז גרינגער צו וואַרפן די פּילקע ווען סערווינג.די האַלטנ זיך איז צו וואַרפן די פּילקע מיט די לינקס פֿיס פאָרויס און די רעכט פֿיס הינטער.ווען די פּילקע בלעטער די האַנט, מאַך די טומל.עס איז בעסטער צו בייגן די אָרעם און שלאָגן די פּילקע אין דער מאָמענט איידער סטרייטנינג, ניצן די טוויסט פון דעם האַנטגעלענק.מאַך די טומל איבער די לינקס אַקסל, אַזוי אַז די פּילקע פליעס הויך און ווייַט.
פּלייַינג קורץ נידעריק פּילקע
דער ציל איז צו שלאָגן די פּילקע לעבן די קעגנער 'ס פראָנט סערווינג ליניע, פּרעפעראַבלי צו קאָנטראָלירן די פּילקע אין דער הייך נאָר איבער די נעץ, אַזוי אַז דער קעגנער האט קיין פּלאַץ צו באַפאַלן.דינען אָן פארווארפן די פּילקע.
בייגן דיין געווער ווי אַ באַדמינטאָן רירט די טומל און שלאָגן די פּילקע מיט אַ קלענערער מאַך.שנעל און היציק מווומאַנץ זאָל זיין אַוווידאַד ווי פיל ווי מעגלעך, און די פּילקע זאָל זיין געשיקט אויס דורך נאַדזש, אָדער פאָרהאַנד אָדער באַקכאַנד.
מיט אַ גוטןשוטטלעקאָקק שיסערייַ מאַשיןאין טריינינג / פּלייינג, קען טאָן אַ פּלאַץ פון הילף.
ווייַל פארווארפן די סערווינג ריקווייערז אַ גרויס צוגרייטונג, עס איז גרינג פֿאַר די קעגנער צו פאָרויסזאָגן אַז איר וועט שלאָגן אַ הויך און לאַנג פּילקע;אָבער אין דעם צייַט, דער סערווער קענען פּלוצלינג רעדוצירן זיין שטאַרקייַט און טוישן צו אַ קורץ און נידעריק פּילקע, אַזוי אַז די קעגנער קענען זיין געכאפט אַוועק היטן.אין די זעלבע וועג, איר קענען אויך נוצן דעם וועג צו דינען אָן וואַרפן די פּילקע צו מאַכן די קעגנער טראַכטן אַז איר זענט געגאנגען צו דינען אַ קורץ נידעריק פּילקע, און טעמפּערעראַלי שלאָגן אַ הויך פּילקע אָדער אַ פלאַך פּילקע.דאס זענען דינען סטראַטעגיעס
פּאָסטן צייט: פעברואר 19-2022