די גרונטלעכע סקילז פון שפּילן טעניס

אין דער היינטיקער וועלט, מער און מער מענטשן ווילן לערנען שפּילן טעניס, און עטלעכע קאָמפּאַניעס אַנטוויקלען און פּראָדוצירן אויךאויטאָמאַטישע טעניס שיסערייַ טריינינג מאַשינעןפֿאַר טעניס שפּילער, ווי סיבאָאַסי טעניס מאַשין און לאָבסטערטעניס באַל מאַשיןא.א.וו., דאָ ווײַזן מיר עטלעכע טעניס-שפּיל סקילז פֿאַר לערנער צו קאָנטראָלירן אונטן, איך האָף אַז עס קען העלפֿן.

סערווירן טעניס באַל:
דער קירצסטער וועג פארן ריסיווער צו סקאָרן איז צו סקאָרן גלייך. כּדי צו פֿאַרגרעסערן די וואַרשיינלעכקייט פֿון צוריקגעבן דעם באַל, מוז ער ערשט באַהערשן געוויסע סקילז. פּונקט ווי צו געפֿינען אַז די פּיטשערס חסרונות זענען גאָר פֿאָרטיילדיק ווען מען שפּילט בייסבאָל, איז וויכטיק צו זען די חסרונות פֿון דעם סטאַרטער צו באַקומען אַ סערוו און אַטאַקירן. ספּעציפֿישע טריט זענען ווי פֿאָלגט:

1. שטייט אין א גוטער פאזיציע בשעת איר באשטימט פון וואו דער באל קומט.

2. נאכדעם וואס איר שטייט אין דער פאזיציע, דרייט זיך שנעל און שנעל ארום מיטן לינקן פלייצע. אין דעם מאמענט, דרייט זיך נאר ארום.

3. אין מאָמענט פון שלאָגן דעם באַל, האַלט דעם ראַקעט פעסט אַזוי אַז עס זאָל נישט וויברירן.

4. אין דער לעצטער נאכפאלג אקציע, פאָרזעצט צו שווינגען דעם ראַקעט גלייך אין דער ריכטונג פון דעם ראַקעט קאָפּ, און דערנאָך צוריקקומען נאַטירלעך.

מיר קענען לייכט זען די ענדערונג אין דער שנעלקייט פון דעם באל נאכדעם וואס מיר באקומען דעם סערוו. עס איז נויטיג צו פארשטיין די וויכטיקייט פון אינטערסעפּשאַן פאר א שנעלערן סערוו. זייט אויפמערקזאם צו זיך אומקערן און צוריקשלאגן דעם באל. איר דארפט נישט פארמאכן אייער קערפער מיט א גרויסן מארדזשין, בעיקר ניצט די סקילז פון שלאגן די ערד אין בייסבאָל צו שלאגן דעם באל.

שנעלע טאקל
אין מאָדערנעם טעניס, איז דער אַפּספין דער הויפּטשטראָם, און די טעכניק וואָס מען ניצט אָפט איז ראַש אינטערסעפּשאַן.

ראַש אינטערסעפּשאַן איז נישט אַזוי פיל אַ וואַלי, ווי עס איז אַ באַסעלינע דריבבל. דאָס איז ספּעציעל די שלאָגן מעטאָד וואָס ווערט אָפט גענוצט דורך ריבאַונדערס.

פאָרהענד טעקל

1. ווען דער קעגנער'ס באַל פליט, גיי שנעל פאָרויס.

2. שלאָג דעם באַל אין דער פּאָזיציע וואו איר קענט עס אויסניצן אויף דעם בעסטן אופן. דער שליסל איז צו טראַכטן אַז איר גייט באַלד מאַכן אַ געווינס-קלאַפּ.

3. די באַוועגונגס-ראַיאָן מיטן באַל זאָל זיין גרויס, און די האַלטונג זאָל שנעל צוגעפּאַסט ווערן צו באַגעגענען דעם קומענדיקן שאָס.

באַקהענד טאַקל

1. ווען מען שלאגט א בעקהענד, ניצן רוב שפילער א צוויי-הענטיקן גריפ.

2. שטעלט דעם ראַקעט קאָפּ פּאַראַלעל צום באַל. כּדי צו מצליח זיין צו כאַפּן דעם באַל, מוזט איר אויסשעפּן דעם גאַנצן קערפּער אין דעם מאָמענט פון שלאָגן דעם באַל.

3. די זעלבע מעטאָדע ווי דער געווינער־באַל, כּדי נישט צו פֿאַרדרייען דאָס האַנטגעלענק, דערנאָך ניצט די האַנטגעלענק־באַוועגונג צו נאָכפֿאָלגן דעם שווינג.

כאָטש דער באַל פליט אויף אַ הויכער הייך, איז נישט נויטיק צו שלאָגן דעם באַל אויף אַקסל הייך. עס איז בעסער צו וואַרטן ביז דער באַל פאַלט צווישן דעם ברוסטקאַסטן און טאַליע איידער איר שלאָגן אים, וואָס איז גרינגער צו נוצן. געדענקט צו נוצן די טאָפּספּין מעטאָדן פון דעם ריבאַונדער צו שפּילן.

טאָפּספּין הויך באַל סקילז

א. דער אזוי גערופענער טאָפּספּין הויך באָל באַציט זיך צו דער נוצ פון דריבלינג טעכנאָלאָגיע צו מאַכן דעם קעגנער פאַרפעלן די געלעגנהייט צו גיין אָנליין. ווײַל עס איז אַן אָפענסיווער שאָס, איז דער טאָפּספּין הויך באָל אַנדערש ווי דער געוויינטלעכער הויך באָל, און עס איז ניט נויטיק זיך פֿאָרצושטעלן די טראַיעקטאָריע צו הויך.

1. צוריקציען בשעת מען שאצט די פאזיציע פון ​​דעם קעגנער'ס וואַלי.

2. ציען דעם באַל פֿאַר אַ וויילע, אַזוי אַז דער קעגנער פֿאַרפעלט די געלעגנהייט צו גיין אָנליין.

3. ניצט האַנטגעלענק באַוועגונגען גלייך פֿון אונטן צו אויבן צו שווינגן העכער מיט דער פּילקע באַוועגונג, דאָס הייסט, שטאַרקע ראָטאַציע קען צוגעגעבן ווערן.

ב. די האַנטגעלענק אַקציע פון ​​שנעל און קראַפטיק רייַבן דעם באַל פון אונטן אַרויף איז דער שליסל צו אַ געלונגענעם שאָס. די צוריקציענדיקע אַקציע איז די זעלבע ווי אַ נאָרמאַלער אָפּשפּרונגס באַל. איידער איר שלאָגן דעם באַל, האַלט דעם ראַקעט קאָפּ אַראָפּ און ווישט אַוועק פון אונטן צו אויבן. איר דאַרפט נישט שלאָגן צו הויך, ווי לאַנג ווי איר קענט גראָב מאַכן דעם באַל דורכגיין דעם קעגנער מיט צוויי אָדער דריי שלאָגן העכער ווי די ראַקעט. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סווינגינג צו די רעכט זייַט פון די קאָפּ מיט דעם באַל. דאָס איז אויך די סקיל פון ערשטקלאַסיק פאַכמאַן פּלייַערס.

נעץ נידעריק באַל סקילז

דאָס איז אַ אָפט גענוצטע קלאַפּ מעטאָדע אויף ליים קאָורץ. ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר קעגנער וואָס רירן זיך אַהין און צוריק נישט צו שנעל, און פֿאַר פֿרויען קאָמפּעטיציעס. גיט אַכט אויף דער האַלטונג נישט איבערצוקערן דעם קאָפּ, אַנדערש וועט מען אײַך דורכקוקן דורך דעם אַנדערן פּאַרטיי.

1. די עיקר זאכן זענען צו שלאָגן דעם באַל פאָרויס און שטעלן זיך אין אַ האַלטונג וואָס פאַרהיט דעם קעגנער פון זען דורך

2. זייט גאָר רילאַקסט ווען איר שלאָגט דעם באַל, און זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו פֿילן זיך פֿאַלש צוליב שפּאַנונג.

3. לייג צו טאפ ספּין אויף דער באזע פון ​​דעם שניט צו פארשנעלערן דעם ספּין פון דעם צוריקקער באַל.